• 2015.02.17
    動機・息切れに役立つツボ!!
体にはいろいろなツボがあります。
今回は動機・息切れに役立つツボを紹介したいと思います。
動機・息切れは不安や怒り、イライラなどが続いた際に起きやすいです。
精神的な疲れやストレスが原因にあげられます。

心兪(第五胸椎棘突起下から左右外側へ指二本分の位置。肩甲骨の真ん中より少し下の方の内側になります。)
    循環器系の機能を高めます。

肺兪(第三胸椎棘突起下より左右外側へ指2本の位置。背中の左右の肩甲骨の間、肩甲骨の内側を手で触って一番とがっ
ている所の背骨よりです)
    呼吸器系の働きを盛んにします。

中府
(鎖骨の肩側の端の下にくぼみがあります。そこから親指1本下の位置です)
    息切れの症状に効果があります。

合谷(手の甲側の親指と人差し指の間のくぼみ)
三陰交(内くるぶしから上に指四本の位置、骨の際になります)
     この二つのツボは動機の症状に効果があります。


これらのツボを指で軽くほぐす様に刺激してください。



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